Diriger comme un Aikidoka

Par Michaël Ameye, Executive coach and 6th Dan d'Aïkido

Les pratiques corporelles anciennes peuvent être une source de sagesse pour les managers modernes. L'aïkido, issu des techniques de combat des Samouraïs, est le résultat de siècles d'expérience accumulée.  Il est pourtant très moderne dans sa façon de transformer l'opposition en collaboration. Les praticiens de l'aïkido recherchent l'équilibre parfait entre l'interaction et le centrage. Trop de centrage et vous devenez rigide. Trop d'interaction et vous perdez le contrôle.

Le corps, le cerveau et les états émotionnels sont en constante interaction. L'aïkido peut être considéré comme une philosophie en action. Il repose sur la compréhension de la nature de toute opposition ou résistance, puis sur une conduite douce mais ferme vers une direction dans laquelle les deux parties se sentent « bien ». Et c'est là l'essence même du leadership.

Un leadership authentique exige de la flexibilité

Le leadership est la capacité des êtres humains (et plus généralement des mammifères) à créer la motivation nécessaire pour suivre et contribuer. Dans une position managériale, votre rôle est de faire en sorte que le travail soit fait. Il existe de nombreuses façons d'y parvenir : faire pression sur les gens, forcer l'exécution, menacer/récompenser, séduire, se plaindre ou manipuler. Mais aucune de ces tactiques n'est vraiment durable. Avec un leadership authentique, vous faites comprendre à votre équipe l'importance d'atteindre un résultat, vous facilitez leur engagement à contribuer, vous créez un climat de confiance et de collaboration. Cela nécessite de la flexibilité dans le comportement et les interactions du manager. 

Comment l'Aïkido peut-il vous aider à atteindre cette flexibilité ?

En Aïkido, nous apprenons à faire un pas de côté et à suivre le mouvement de l'adversaire, puis à ne diriger le mouvement que sur notre voie ou sur une voie commune. Imaginez votre impact face à l'opposition si vous êtes capable de la faire travailler pour l'objectif commun...

Pour cela, vous devez d'abord comprendre l'intention de la personne qui s'oppose à vous. Au lieu de vous concentrer sur le point de résistance, vous vous ouvrez au point de vue de l'autre. Vous pouvez vous poser la question suivante « Qu'est-ce qu'il veut vraiment, profondément, pour s'opposer ainsi à moi ? » et par conséquent vous demander : « Comment pourrais-je prendre en compte leur besoin dans mon idée, mon objectif, mon projet ? »

Pour pouvoir le faire avec authenticité, il faut d'abord trouver l'équilibre en soi. Sinon, vous vous mettez des bâtons dans les roues. En Aïkido, il faut garder l'équilibre pour soi et pour l'autre. C'est parce que dans le mouvement, l'adversaire va perdre ses repères et va principalement compter sur le contact avec vous pour garder son chemin. Il essaiera de garder le contrôle de la situation avec votre interaction comme seule ligne directrice.

Tout d'abord, travaillez votre résilience !

En tant que manager, la première étape consiste à atteindre un état où vous êtes calme, détendu, ouvert, flexible dans votre façon de penser et prêt à accueillir l'autre et ses schémas de pensée, différents des vôtres. C'est l'un des nombreux aspects de la résilience.

Il existe de nombreuses façons de cultiver la résilience. Elles ont en commun de se défaire de ses certitudes, de se concentrer sur le moment présent, d'accueillir les bons et les mauvais événements comme des occasions de grandir et de se rapprocher de ce que l'on est vraiment.

En aïkido, nous transformons la tension en mouvement, nous transformons la lourdeur en légèreté, nous défions la stabilité par des virages surprenants. En tant que manager, on attend de vous que vous créiez de la motivation (du mouvement) dans votre (vos) équipe(s) tout en offrant une certaine sagesse et stabilité à travers votre posture.

Conseils pour une pratique quotidienne

Nous vous suggérons de commencer par pratiquer les exercices suivants, chaque soir :

1. Trouvez un moment de votre journée où vous avez été connecté à quelque chose de positif. Même dans les situations délicates, vous pouvez trouver un cadeau caché, par exemple le cadeau de la prise de conscience, de l'apprentissage que vous avez fait, de la décision que vous avez prise, ou de la décision d'une nouvelle direction que vous avez prise. Souvenez-vous de ce que vous avez ressenti. Inspirez et expirez tout en restant pleinement conscient des sensations liées à ce sentiment.

2. Trouvez un moment de votre journée où votre curiosité a été éveillée, où vous avez appris quelque chose de nouveau. Rappelez-vous ce que vous avez ressenti. Inspirez et expirez tout en restant pleinement conscient des sensations liées à ce sentiment. 

3. Trouvez un moment de votre journée où vous avez accompli quelque chose, même un petit pas, un progrès discret. Rappelez-vous ce que vous avez ressenti. Inspirez et expirez tout en restant pleinement conscient des sensations liées à ce sentiment.

4. Trouvez un moment de votre journée où vous avez ressenti de la satisfaction, du plaisir, même s'il s'agit d'un moment court ou fugace. Rappelez-vous ce que vous avez ressenti. Inspirez et expirez tout en restant pleinement conscient des sensations liées à ce sentiment.

5. La pratique quotidienne est l'équivalent pour votre « cerveau émotionnel » de l'arrosage des fleurs. Laissez-le grandir.

   
   

S'inspirer de la sagesse de l'Aïkido vous aidera à trouver l'équilibre en vous-même et à regarder toute situation avec des yeux ouverts et nouveaux, prêts à « suivre le courant ».

Si vous devez faire face à une opposition, vous serez en mesure de l'accueillir. Votre posture de leader volontaire et accueillant vous aidera à accompagner la « poussée » ou la « traction » de l'opposition dans une direction qui vous amènera, vous et votre partenaire opposant, à explorer de nouveaux territoires ensemble.

En trouvant le juste équilibre entre stabilité et mouvement, entre souplesse et fermeté, vous découvrirez une nouvelle façon d'engager les gens sur la voie de la réussite.